為增強職工心理保健意識，疏導(dǎo)緩解職工心理壓力，促進企業(yè)和諧穩(wěn)定，12月16日，公司工會在總部大樓三樓多功能廳舉辦了“職場人員的心理健康與壓力調(diào)適”專業(yè)知識講座，本次講座通過線上＋線下的方式進行，近400名職工參加培訓(xùn)。

培訓(xùn)中，國家注冊心理咨詢師吳兆華教授從“你有壓力嗎？你幸福嗎？”開講，分析了壓力與工作和生活的關(guān)系、公司職工的工作壓力特點，并就如何正視壓力、如何應(yīng)對壓力提高工作積極性、如何控制個人情緒和提高心理健康水平等問題進行了充分的講解與疏導(dǎo)。同時，通過案例分析、故事分享、視頻等形式，結(jié)合職工當(dāng)前的壓力現(xiàn)狀，提出了簡單有效的解決方法。

本次職工心理健康知識講座讓職工對壓力有了更深刻的理解，對壓力和自我管理有了更明確的認(rèn)識，切實體現(xiàn)了公司對全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛。